玄米食が健康を破壊する？

「玄米食べて健康」がウソ❗いや、半分正しいのだけど間違った玄米健康法を行っている人は体調を壊すことがある。玄米と言えばお米の籾殻から実を取り出しただけの状態。つまり外部からの影響や付着物が付いたままになってしまう。だから玄米ってお米の…

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